Pubblicata da erikmillionair
In questo video preso da Youtube, vi mostriamo come allenare i nostri addominali in 3 diversi livelli i difficoltà. Vi ricordiamo che se questi esercizi dovessero, (per un motivo o per un altro) risultarvi troppo difficoltosi, riducete il numero di sedute e/o ripetute. Vi ricordiamo inoltre che non ascoltare il proprio fisico, potrebbe condurre ad un risultato controproducente. Buona visione!
Dettagli e commenti su ZicZac: "Allenamento per addominali a 360° - Video"
Fonte: italiawellness.blogspot.com
In questo video preso da Youtube, vi mostriamo come allenare i nostri addominali in 3 diversi livelli i difficoltà. Vi ricordiamo che se questi esercizi dovessero, (per un motivo o per un altro) risultarvi troppo difficoltosi, riducete il numero di sedute e/o ripetute. Vi ricordiamo inoltre che non ascoltare il proprio fisico, potrebbe condurre ad un risultato controproducente. Buona visione!
Dettagli e commenti su ZicZac: "Allenamento per addominali a 360° - Video"
Fonte: italiawellness.blogspot.com